すこやかママブログBlog

2020/01/17

慢性疲労の小中学生

昨年はたくさんの小中学生が当院にきてくださいました。

それ自体はとてもありがたい話なのですが

 

みんなみんな若いのに

 

とても疲れています

 

 

 

 

慢性疲労の大人はとても多いです。

そして肩こりや頭痛の若年化とリンクするように

慢性疲労も若年化し、子供の慢性疲労が増えてきていると感じます。

 

宿題が必須なストレス環境のせいか

スマホ・タブレット・ゲームなど画面をみることが多いせいか

外遊びの時間が少ないせいか

 

いろいろと推測はできるのですが

 

 

内臓の疲れや、

夜寝ている間の回復力が弱ってる

ように感じます。

 

 

確かに大人に比べたら元気は元気なことが多いです。

でも、治療後に

 

「体かるーい!!」

 

と感動しているところ見ると

 

身体重かったんだね~ってしみじみ思ってしまいます。

 

 

重い体で生活するということは、重りを背負って生きているのと同じです。

呼吸が深く吸えないことは、低地にいながら高地トレーニングをしているのと同じです。

 

 

それ、疲れますよね?

 

 

子どもは元気だから整体は必要ないと感じておられる方は多いのですが

 

むしろ子どもこそ、

本来持っているパワーを発揮するために

元気に毎日をすごすために

 

ときどき体をメンテナンスしてあげると

生きやすいと思います。

 

 

ちなみに大人に比べて成長するための力があるので

いい状態に方向修正してあげると、

こちらもびっくりな(゚д゚)!絶大な回復力を見せることが多いです。

 

 

一晩眠って回復する力が働けるようになると

自力でよくなっていくからです。

 

 

 

 

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2020/01/06

年始の挨拶と高校受験

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

当院は1/4より営業しております。

 

 

近隣の私立高校の入試がこの週末に行われたためか

年初のお客様は中学3年生ばかりでした

 

 

みなさん、ご両親がそろって

よいコンディションで受験に臨めるようにとのお考えでご来院されていました

 

受験生が整体を受けているのを見て

 

「中学生が整体を受けるんですか?」

 

と驚いておられた患者様もいらっしゃいましたが

 

 

 

施術の後って、頭がすっきりして考えがまとまりやすくなりますよね?

 

 

と説明したら「確かに」とあっさり納得いただけました

 

 

年末年始に追い込んで勉強したであろう中学生たちは

みなさん上半身に緊張がありました。

 

 

状態がよくなって、

 

疲労や痛みがなくなって、

 

パフォーマンスが上がったら、

 

いいことばかりですね

 

 

公立高校の受験まで、まだ戦いは続くので

体力や抵抗力も意識してみました。

 

 

みなさん良い結果になってほしいです。

 

今年の患者さんたちは、誰も私の母校を受験しないらしい・・・

それはそれでちょっと寂しいですね。

 

ちなみに今回施術した中学生たちは受験に備えて、以前から治療していました

 

 

いきなり初診で

 

「明日受験です」

 

と言われても

 

思うような結果にはつながらないと思いますので

 

 

試してみたい方は、早めにご来院の上、効果を体感してみてください。

 

 

くれぐれも、初診で「明日が本番です」はおやめくださいorz

 

 

 

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2019/12/29

ゆく年くる年 2019年

この週末で仕事納めになった方が多いと思います。

 

当院も明日12/30で仕事納めとなります。

お休みの方が予約を入れやすい方や

帰省してきたついでに予約を入れてくださる方がいるのはありがたい話です。

 

 

今月は寒さにやられている方

忘年会などの飲みすぎ食べ過ぎ

胃腸や肝臓がやられている方が多かったのですが

 

 

クリスマスを過ぎた今週は

ケーキの影響?か膵臓がやられている方が良く見られました。

 

 

この後年末年始、

特に年始のお食事でさらに胃腸や肝臓、膵臓に負担がかかることが予想されますので

皆さまご自愛いただけましたらと思います。

 

 

 

正月明けに体調不良でいらっしゃる方はお気をつけてお越しください(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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2019/12/14

骨盤セルフケアクラス

時々思い出したようにご依頼をいただく骨盤セルフケアクラスですが

 

実は、受けられた方にはとてもご好評をいただいております。

 

 

知っているようで知らない知識と、

 

自分の体を変えていく

 

良くしていくためのヒント、

 

実際にできること

 

 

をお伝えしています。

 

 

 

先日のクラスで使いました。

必要な時はちっちゃいホワイトボードで解説します。

前より図解が上手になってきましたよ

 

 

考えたこともなかったけれど、説明されたら納得~

と、よく言っていただけます(⌒∇⌒)

 

 

セルフケアは簡単で、短時間でできるものばかりです。

 

基本は「お手当て」

 

その場で体の変化を体感できる方が多いので、自宅で続けるモチベーションも上がります

 

 

 

妊婦さんが来られることが多いですが、

 

妊婦さんに限らず、妊活中の方、産後の方、男性の方でも、どなたでもお受けになるメリットがあります。

 

 

いきなり整体を受けるのはハードルが高い・・・

 

という方は、まずはセルフケアを試してみられてはいかがでしょうか?

 

 

 

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2019/11/27

毎年恒例 今年もこの季節が・・・

毎年春と秋に言っていますが

 

 

 

 

 

乳腺炎の季節です!!

 

 

 

ついてこられない方は、気合で読み進めてください

 

 

当院にも、何名かおっぱいケアか全身整体か迷った上で全身整体で予約された方がいらっしゃいました。

 

そして、皆様おっぱいに触らせてもらうことなく
状態がよくなってお帰りになりました。

 

 

なぜか!!!

 

 

乳腺炎の原因が、おっぱいにないからです

 

 

あ、でも100%おっぱいに原因がないということもなく

赤ちゃんに歯が生えて、噛まれて傷ができて

そこからばい菌侵入!というパターンもありますけど。

 

 

そういう外傷的な問題がなければ

 

だいたいの原因は内臓です。

 

 

毎年毎年言っているので、自分としてはしつこいネタなのですが

 

授乳期間には限りがあり

 

今年悩んでいる人は来年は終わっていたりするし

 

来年乳腺炎になる人は、今このブログを読んでいなかったりするので

 

しつこいですが、また書きます。

 

 

ちなみに昨年の今頃の記事はこちら

 

 

 

寒暖の差が激しい季節は

授乳中のママ以外も体調を崩しやすくなります。

ぎっくり腰もおきやすい季節です。

 

昨年の記事ではおしっこを作る内臓・腎臓について書いていて

もちろん腎臓に負担が出ている方は多いのですが

 

今年はすごい寒い日と生温かい日が変わりばんこにきているためか

どきどきが多いようで

 

 

心臓

 

 

 

に負担の出ている方が多いと感じます。

 

 

気温の変化をどうにかしようとすることはできませんので

しっかり湯船につかって、血の巡りを助けてあげることや

寒いと水分を控えがちなのを、ちゃんと水分補給してあげること。

寝る間際にスマホは見ないでゆっくり眠ること。

 

などでも予防につながりますので

是非意識して生活なさってくださいね。

 

 

皆様が思っている以上に、

 

内臓からくる不調はとても多いのです。

 

 

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2019/11/30

ほっぺの硬さと口数と発達

先日、1歳半のお子様を診させていただきました。

ちょうど1歳半健診が終わったばかりで、

発語が少ないので2歳でもう一度確認が必要と言われたそうです。

 

1歳過ぎくらいにも診ていた子でしたが、

身体の動きの発達は問題なく、走ることももうできていて

むしろ進むのがとてもスムーズな状態でした。

 

でも、以前診た時に比べて、口数が少ないな、と思いました。

 

意味のある言葉を話すようになることは、もちろん発達において大切なことですが

そもそもの口数が少ないことも、注目すべき点です。

 

そもそも口数が少なければ、練習の量が減るということです。

練習量が減れば、スキル獲得までの時間もかかりやすいです。

要は、おしゃべりしたくてもしにくい状態になってしまっているということです。

 

 

 

 

ほっぺを触ってみて、ちょっと硬いなと思いました。

 

 

口数のが少ない理由はこれかもしれない。

 

 

他に、頭が膨らんでいてややでこぼこしていたり、

胸周り、お腹周りがもっとやわらかくていいかな、という印象でした。

 

 

お手当てで、必要なところを触っていくと

頭の大きさや形が変わり、胸やお腹周りもやわらかくなりました。

 

 

そして

ほっぺも、つきたてのおもちのようにやわらかくなりました✨

 

 

ママもほっぺの変化にとても驚いていましたが

それ以上に驚いたのが

 

その後、よくしゃべるようになったことでした。

にこにこしながら、ときどき意味のある単語をいくつか話していました。

 

 

先週の健診でこれだったらひっかからなかっただろうな、と思いました。

 

 

あまり知られていませんが、ほっぺの硬さ(頭の硬さとも関係)は口数に影響します。

笑い方も、にこっとするだけなのか、

きゃっきゃっ(⌒∇⌒)と声を出して笑うかにも影響します。

 

 

 

 

それは健診時期がどうの、発語がどうのというとは関係なく、生まれた時からずっとそうです。

 

 

ポニーテールをした女子の顔面が少し引きつれているのを想像してみてください。

想像できなかったら、自分で顔全体の皮膚を耳の方へ引っ張ってください。

 

 

何もしないのと、顔を引っ張った状態

 

どちらが話しやすいでしょうか?

 

どちらが笑いやすいでしょうか?

 

大人でも顔を引っ張ったら、話したり、笑ったりしにくいです。

 

 

病気までいかなくても、体調が落ちているとそうなります。

生まれた時から、病気はしないけど普段からなんとなく体調が上がらない子もいます。

 

 

「赤ちゃん整体が必要ない子はいない」

でも書いていますが、
何のケアも必要ない赤ちゃんはいません。

 

 

生まれた時からずっと同じなんです、とママの言うその状態が

 

実は不健康のサインだった!!

 

ということは珍しくありません。

 

 

 

赤ちゃんのサインに敏感になって、

 

やわらかいほっぺでよく笑い、よくしゃべる、

かわいいお子様との時間を満喫してくださいね。

 

 

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