すこやかママブログBlog

2019/12/14

骨盤セルフケアクラス

時々思い出したようにご依頼をいただく骨盤セルフケアクラスですが

 

実は、受けられた方にはとてもご好評をいただいております。

 

 

知っているようで知らない知識と、

 

自分の体を変えていく

 

良くしていくためのヒント、

 

実際にできること

 

 

をお伝えしています。

 

 

 

先日のクラスで使いました。

必要な時はちっちゃいホワイトボードで解説します。

前より図解が上手になってきましたよ

 

 

考えたこともなかったけれど、説明されたら納得~

と、よく言っていただけます(⌒∇⌒)

 

 

セルフケアは簡単で、短時間でできるものばかりです。

 

基本は「お手当て」

 

その場で体の変化を体感できる方が多いので、自宅で続けるモチベーションも上がります

 

 

 

妊婦さんが来られることが多いですが、

 

妊婦さんに限らず、妊活中の方、産後の方、男性の方でも、どなたでもお受けになるメリットがあります。

 

 

いきなり整体を受けるのはハードルが高い・・・

 

という方は、まずはセルフケアを試してみられてはいかがでしょうか?

 

 

 

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