すこやかママブログBlog

2018/04/03

新年度

新年度、始まりましたね。

毎年何かが値上がりして、主婦の立場からはため息が出てしまう季節ですね😞

 

 

春はメンタル的にじわじわストレスがたまりやすい季節です。

 

花粉症の症状がつらい、夜しっかり眠れない、

自分の環境の変化、家族の環境の変化・・・などなど

 

新生活やるぞ!というやる気とは裏腹に、

知らず知らずストレスがたまって、体調を崩したり、ネガティブになったり💦

五月病とか、その典型ですよね。

 

 

 

389d58ab9031d59480beb28cc8d0cf96_s

??????????????????????????????????????????????????????????

 3bb0489b1d11a630020a280f5811439c_s

 

 

スタートだからこそ明るくいきたいものですが、体力や抵抗力が落ちていると

ストレスに耐えられなくなってしまいます。

 

 

春は何かと忙しい季節ですが、

 

忙しい時こそ体調管理が重要です。

 

 

睡眠や食事をちゃんととり、必要な時には体を整えることを頭の片隅においてみてください。

いざという時、思い出して事なきを得るかもしれません。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
すこやかママのいえ
http://sukoyakamamanoie.com/
住所:〒322-0602
栃木県栃木市西方町金井1607-3
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ページトップへ戻る
Copyright(C) すこやかママのいえ All Rights Reserved.