すこやかママブログBlog

2020/03/31

母と家庭と家庭の雰囲気

新型コロナウイルスの拡がりで多方面に影響が出ていますね。
必要な措置と理解していても
個人的には一斉休校がかなり負担でした

 

世のお母さんたちは、日中の過ごし方はもちろん
お昼の準備の手間の問題、

昼食分の食費が増える問題、
仕事のある方は預け先がないと仕事ができないなど
いきなりたくさんの問題が降ってきたと思います。

 

 

また、イベントの自粛や経済のことで
世の中がなんとなくどんよりしていると感じている方も少なくないと思います。

 

 

そのためか、治療に来られる患者様も

息苦しい感じがしたり

負担増にストレスがたまってイライラしたり

なんとなく不調・・・という方が増えています

 

 

人が持っている肩書や役割は一つではありません。

会社や家族、趣味のグループなど
場所やメンバーが変われば役割も変わります。

 

その中で、家庭の雰囲気を作っているのが母親や奥さんである場合がかなり多いです。
家の中のことを取り仕切っているからです。

 

 

家は落ち着ける場所であったり、
休息を取る場所であったり
人によって様々ですが、
拠点としての役割を果たしていることがほとんどだと思います。

 

 

拠点が荒れていたら、

ほっとすることも、

休息することも、

回復することも

効果が半減します

 

 

だから、お母さんや奥さんがイライラせず
心穏やかにいられることは
本人だけではなく、旦那さんやお子さんなど他の家族にとっても、

とても大切なのです

 

 

ストレスの影響を受けにくくするには

 

ストレスから離れるか

 

ストレスに耐えられるようにするか

 

です。

 

 

今回の新型コロナにまつわる負担やストレス自体は
個人の力でどうにかできるレベルではありませんので
ストレスから離れることは現実的に不可能です。

 

 

となると、ストレスに耐えられるようになることを
目指す方が現実的かな、と思います。

 

 

基本、体の調子が良いときはストレスの影響を受けにくくなります。

頭痛のときにイライラしやすくなったり

体が重いと何もかもが嫌になったりするのは

調子が悪いからです。

 

 

 

土台である体を整えると
同じ現象でも、受け取り方が変わってきます

 

 

不調だといらつくようなことも、
受け流せるようになったりします。

 

 

また、体が整うことで、もともと体が持っている

敵を侵入させない力

侵入してしまった敵をやっつける力

しっかり働かせることができます(⌒∇⌒)

 

 

家族を優先して自分を後回しにしてしまいがちなお母さんや奥さんは特に、
自分を整えることを意識してみてください。

 

こんなご時世だからこそ
体を整えて抵抗力をあげることはもちろん
無駄なイライラを受け流して陰気なムードを打ち払いたいものですね。

 

 

 

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2020/03/19

不調と膨張

先日、ご紹介で美容関係のお仕事をされている方を施術させていただきました。

 

パフォーマンスや健康を考えて、メンテナンスをご希望でした。
やはりプロは意識が高いですね。

 

ただし、意識が高いだけあって
ぱっと見のスタイルは細身だったのですが

内臓下垂がしっかりあって
脇肉、下っ腹、ヒップ周りに何かがはみ出していました。

 

 

何か・・・

そう、肉です。
ハミ肉です!!

 

 

 

 

おそるおそる指摘すると、ご本人たちも気にされていたご様子・・・

 

どうしてハミ肉になるのかを先に説明して、治療に入りました。

 

施術後にすべてのハミ肉が収まったのを確認して
2人ともかなり驚くとともに感動されていました。

 

 

これだけ外側に気を遣っていても、中身が整っていないと効果半減なんだと改めて実感しました。

内側を整えた上でエステの施術をしたらどのように変化するのか、
次回お会いするのがとても楽しみです。

 

 

さて、細身なのにハミ肉になる原因ですが、

 

まず

内臓があるべき場所にないと、

くびれがなくなり、下腹部がぽっこりします。

 

引き出しの中に乱雑に詰め込んだお洋服のように、

整理整頓すれば入るのに、

整理されていないので入り切らなくなります。

 

入り切らない分が、はみ出します。

ちなみに頭の骨の動きが制限されれば、

頭が膨張して顔が大きく見えます。

 

体調の悪い妊婦さんのお腹は、

中にいる赤ちゃんの大きさを無視して大きく出っ張っていることが多いです。

 

 

つまり、

不調なとき、
体は膨張します。

 

血液やリンパの流れが悪いと足や顔がむくみます。
むくみも膨張ですね。
流れが良くなればむくみは解消してすっきりします。

 

不調だと体も重く感じますので
不調で体が膨らんだのを、単純に

 

「太った」

 

と片付けている方もよくお見かけしますが

原因は違うところにあるかもしれませんね。

健康と美容は背中合わせ。
何かのヒントになれば幸いです。

 

 

 

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2020/01/24

股関節脱臼検診にひっかかる

年に数人、乳児の股関節脱臼検診でグレーな判定をされた子がやってきます。

 

 

まさか田舎の怪しげな整体院で股関節脱臼関連がどうにかなるなんて思われないのでしょう。

主訴が脱臼関連だったことはありませんが・・・

 

 

でも、話を聞いていくと

 

「実は・・・」

 

と生後2~4か月で受ける赤ちゃんの股関節脱臼検診で、

1か月後に再診を言い渡されてブルーになっている状況を聞くことがあります。

 

 

 

 

 

脱臼の診断はないけれど

 

「股関節がかたい」

 

という理由で再診になる子は、話を聞いていると割と多いと感じます。

 

 

 

学生時代にお世話になった先輩で整形外科医になった方がいるので

そのあたりの裏事情をお聞きしたことがありますが

 

「なんともない」のでなければ

無罪放免にはできないらしいです。

 

 

でも、大抵の場合

その股関節のかたさは股関節そのものの問題ではないことの方が圧倒的に多いです。

 

 

「股関節がかたい」状態がよくわからない方には

おむつ替えがしやすいかどうかをお聞きします。

 

脱臼していなくても、股関節がかたくおむつ替えのしにくい赤ちゃんは

不調であることが多々あります。

 

 

お腹が張っていると、張ったお腹がつっかえ棒のようになって股関節が曲がりにくく、

結果としておむつ替えの時にも股関節が曲がりにくいので

おむつを替えにくい、という状況が生まれます。

 

 

 

股関節脱臼のリスクが上がるのは

・女の子であること

・家族に股関節脱臼のひとがいること

・ママのお腹にいるときに逆子だったこと

などがあります。

 

男女差は、骨盤の形の違いで女の子の方が脱臼しやすい形です。

家族歴はちょっと追いかけたことがありませんが

逆子の子は確かに脱臼しやすそうな印象です。

 

 

でも

 

 

治療するとよくなります。

上に書きましたが、

股関節そのものの問題でなく、おなかの中や体の他の場所の問題だったりするからです。

 

外傷などの、外からの力でなければ、ちゃんと原因が隠れています。

 

 

 

ちなみに数年前に診た子で

整形外科で股関節脱臼と診断され、整形外科的な治療開始寸前にたまたま別の悩みで来た赤ちゃんが

確かに股関節はかたいけど

どこをどうみても脱臼はしてなくて

 

治療して股関節がやわらかくなってから

セカンドオピニオンをお勧めしたら

脱臼じゃなかった、ということがありました

 

 

何かでひっかかっても、体を整えると状況が変わることはよくありますので

一人で悩まずに、ご相談くださいね。

 

 

検診で余計な心配をしないためにも、予防で体を整えることはメリットがあります。

 

妊娠中のママの体を整えること

生まれた赤ちゃんの体を整えること

どちらも、赤ちゃんの将来のための予防行動になります

 

 

 

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2020/01/17

慢性疲労の小中学生

昨年はたくさんの小中学生が当院にきてくださいました。

それ自体はとてもありがたい話なのですが

 

みんなみんな若いのに

 

とても疲れています

 

 

 

 

慢性疲労の大人はとても多いです。

そして肩こりや頭痛の若年化とリンクするように

慢性疲労も若年化し、子供の慢性疲労が増えてきていると感じます。

 

宿題が必須なストレス環境のせいか

スマホ・タブレット・ゲームなど画面をみることが多いせいか

外遊びの時間が少ないせいか

 

いろいろと推測はできるのですが

 

 

内臓の疲れや、

夜寝ている間の回復力が弱ってる

ように感じます。

 

 

確かに大人に比べたら元気は元気なことが多いです。

でも、治療後に

 

「体かるーい!!」

 

と感動しているところ見ると

 

身体重かったんだね~ってしみじみ思ってしまいます。

 

 

重い体で生活するということは、重りを背負って生きているのと同じです。

呼吸が深く吸えないことは、低地にいながら高地トレーニングをしているのと同じです。

 

 

それ、疲れますよね?

 

 

子どもは元気だから整体は必要ないと感じておられる方は多いのですが

 

むしろ子どもこそ、

本来持っているパワーを発揮するために

元気に毎日をすごすために

 

ときどき体をメンテナンスしてあげると

生きやすいと思います。

 

 

ちなみに大人に比べて成長するための力があるので

いい状態に方向修正してあげると、

こちらもびっくりな(゚д゚)!絶大な回復力を見せることが多いです。

 

 

一晩眠って回復する力が働けるようになると

自力でよくなっていくからです。

 

 

 

 

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2020/01/06

年始の挨拶と高校受験

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

当院は1/4より営業しております。

 

 

近隣の私立高校の入試がこの週末に行われたためか

年初のお客様は中学3年生ばかりでした

 

 

みなさん、ご両親がそろって

よいコンディションで受験に臨めるようにとのお考えでご来院されていました

 

受験生が整体を受けているのを見て

 

「中学生が整体を受けるんですか?」

 

と驚いておられた患者様もいらっしゃいましたが

 

 

 

施術の後って、頭がすっきりして考えがまとまりやすくなりますよね?

 

 

と説明したら「確かに」とあっさり納得いただけました

 

 

年末年始に追い込んで勉強したであろう中学生たちは

みなさん上半身に緊張がありました。

 

 

状態がよくなって、

 

疲労や痛みがなくなって、

 

パフォーマンスが上がったら、

 

いいことばかりですね

 

 

公立高校の受験まで、まだ戦いは続くので

体力や抵抗力も意識してみました。

 

 

みなさん良い結果になってほしいです。

 

今年の患者さんたちは、誰も私の母校を受験しないらしい・・・

それはそれでちょっと寂しいですね。

 

ちなみに今回施術した中学生たちは受験に備えて、以前から治療していました

 

 

いきなり初診で

 

「明日受験です」

 

と言われても

 

思うような結果にはつながらないと思いますので

 

 

試してみたい方は、早めにご来院の上、効果を体感してみてください。

 

 

くれぐれも、初診で「明日が本番です」はおやめくださいorz

 

 

 

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2019/12/29

ゆく年くる年 2019年

この週末で仕事納めになった方が多いと思います。

 

当院も明日12/30で仕事納めとなります。

お休みの方が予約を入れやすい方や

帰省してきたついでに予約を入れてくださる方がいるのはありがたい話です。

 

 

今月は寒さにやられている方

忘年会などの飲みすぎ食べ過ぎ

胃腸や肝臓がやられている方が多かったのですが

 

 

クリスマスを過ぎた今週は

ケーキの影響?か膵臓がやられている方が良く見られました。

 

 

この後年末年始、

特に年始のお食事でさらに胃腸や肝臓、膵臓に負担がかかることが予想されますので

皆さまご自愛いただけましたらと思います。

 

 

 

正月明けに体調不良でいらっしゃる方はお気をつけてお越しください(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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