すこやかママブログBlog

2018/12/25

駆け込み需要と後の祭り需要

師走です。

 

 

年末はなにかと物入りですね。

 

そんなこんなで、節約のために治療を削る方がおられます。

 

気持ちはわかりますし、それで問題なければいいかな、と私も思います。

 

 

なのに

 

必ず、

 

結果つらくなって駆け込んでくる方が数名いらっしゃいます(-_-;)

 

駆け込み需要ですね。

 

 

 

 

先週はクリスマス前の買い控え(?)だったのか、割と暇でした。

 

連休突入前は、今週の予定も割と暇でした。

 

 

 

・・・が

 

連休に入ったら予約が増えました。

 

年末の駆け込み需要なのか

 

3連休明けの体調不良なのかはわかりません。

 

 

 

クリスマス前後の物理的な体の無理がたたるのか。

 

 

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忘年会に加え、クリスマスのケーキやピザなどの炭水化物攻撃で

 

膵臓が悲鳴を上げるのか。

 

 

はたまたお子さんが体調を崩して、ぐずぐずに一晩中抱っこで耐えたのか。

 

 

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原因はいろいろだと思います。

 

 

 

連休は楽しいことが多い反面

 

ちょっとくらいは・・・という気持ちで無理をしてしまいがちです。

 

そして連休明けは体調を崩した患者で、医療機関がにぎわいます( ノД`)シクシク…

 

 

 

産婦人科も例外ではなく。

 

 

特にお正月明け、GW明け、お盆明けは

 

帰省や旅行で具合が悪くなっても、

 

まだ大丈夫、と無理をして

 

休み明けにやっぱりちょっと心配・・・と受診して

 

状態悪くてそのまま入院Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)

 

という妊婦さんが必ずいます。

 

そして、後悔しても後の祭り・・・までが一連の流れになります💦

 

 

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ちなみに妊婦さんが不調になるのと同じ時期に

 

首すわり前の赤ちゃんも具合が悪くなりやすく

 

妊娠中・産後ともに連休明けに需要がアップします。

 

 

 

 

年末の駆け込み需要はまだまだ受け付けておりますが(笑)

 

年明けに体調不良にならないよう、お体ご自愛くださいね。

 

 

 

 

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2018/12/13

忘年会シーズン

宴会のシーズンがやってきました。

今週、来週末あたりは職場の忘年会という方も多いのではないでしょうか。

 

 

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私は先月末と今月頭の2週間で飲み会5回という

 

もはや頭がおかしいのではないかというスケジュールをこなし

 

一足先に忘年会ラッシュが終了しました。

 

 

 

終了しました

 

が、

 

その後、不調でした( ̄▽ ̄;)

 

 

 

飲みすぎ、食べすぎ、〇ルマック

 

 

 

と、毎年思い出してしまいます(飲みませんけど)。

 

そして、学習していない気がする・・・

 

 

 

お酒はあまり強くないので、

 

多分飲みすぎではないと思いますが

 

 

 

いっぱい食べたい人なので

 

食べ過ぎには思い当たる節がありありです(-_-;)

 

 

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肝臓は守り通せたような気がしますが

 

胃の調子が悪くなり、消化不良?と思しき症状にやられ

 

胃が重力に勝てなくなって胃下垂・・・

 

食道を経由して首と頭が重力に負けて肩こり、頭痛・・・

 

前かがみ姿勢がたたって、最後はまともに息が吸えなくなりましたΣ( ̄□ ̄|||)

 

 

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でもコレ

 

別に私に限った話ではなく

 

このシーズンに同じ状態になる方は多いと思います。

 

 

 

産後のママは、宴会が重なるということはあまりないかもしれませんが

 

お仕事復帰された方やパパはお付き合いで、ということがあるかもしれません。

 

 

ちなみに私は、同じ治療をされている先生に施術をしてもらい

 

無事に呼吸が回復しました。

 

 

 

飲みすぎ食べ過ぎからも、別の部分に不調がくることを知っていると

 

セルフケアもやりやすいと思います。

 

 

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2018/12/06

妊娠サポート講座2018

ご存じない方も多数いらっしゃると思いますが

実は妊娠サポート協会のインストラクターとしてお仕事しています。

 

今週、2018年の妊娠サポート講座がフォローを含めて無事終了しました。

 

 

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7月から今月まで、

助産師としての知識と経験をいかして

妊活・妊娠・出産・産後・育児と幅広く基礎知識の座学を担当させていただきました。

 

カリキュラムを作っていた春が遠い昔のようです。

 

卒業された先生方が、たくさんの患者様を救ってくださることを期待しています。

 

 

3人の女性講師はそれぞれ個性的(キャラが濃いともいう・・・)ですが

受講生さんから「バランスが取れている」とお褒め(?)いただきました(^▽^)/

 

 

今年の終わりに差し当たり

2019年の内容も作り始めています。

2018年よりも、さらにパワーアップしていきますよっ!

 

 

今妊娠したい方が、妊娠できる体になるためのセルフケアも

より進化した内容で、その日から実践してリアルタイムで体を変えていけるものになっています。

 

 

乞うご期待です!

 

 

 

講師の置山先生のフェイスブック記事もどうぞ→

 

 

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2018/11/24

寒さでおっぱいがやられる

先月、10月11月は乳腺炎の季節だという記事を書きましたが

 

 

今年もやっぱり来ました。

 

 

今週、急激に気温が下がりましたね。

 

 

おそらく産院や助産院はおっぱい相談で忙しかったのではないかと思います。

 

当院はおっぱいの専門院ではありませんので、

 

基本おっぱいの相談のみというのは数カ月に一回あるかないかです。

 

 

なぜなら、

 

産後定期的に通院されておられる方は乳腺炎にならないから

 

 

体を整えていれば乳腺炎を防げる、

 

なってもすぐによくなるということを

 

患者様が知っておられるから

 

です。

 
気温の変化で心臓や腎臓などの循環器系に負担がかかると、

 

内臓が下垂したり、

 

肩甲骨の動きが悪くなったりします。

 

 

下垂した内臓に引っ張られて、

 

乳腺や乳房の組織がひしゃげてしまったり、

 

かたくなったりすると

 

 

通りにくくなった母乳がつまって炎症を起こすと乳腺炎に

 

 

緊張した皮膚に赤ちゃんの歯や歯茎があたると

 

痛みが出たり、切れて傷になったりします。

 

 

問題がおっぱいに出ていても

 

原因はおっぱいじゃないところにあったりします。

 

内臓治療をするとほぼほぼおっぱいに触る必要がなくなります。

 

 

 

体を整えて、

 

ふわふわのおっぱいと

 

軽い体を両立することが

 

当院の目指すおっぱいケアです。

 

 

 

「不思議ー(・o・)」

 

と、

 

受けられた患者様がよくおっしゃられるおっぱいケア

 

興味のある方は是非お越しください。

 

 

でも。

 

一番大切なのは、予防です。

 

おっぱいトラブルを起こさない体をつくりましょう。

 

 

寒くなるこの時期

 

子供のお世話で忙しくても

 

湯船につかる時間をケチらないこと。

 

 

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寒くなって喉が乾かなくても

 

意識して水分を摂ること。

 

 

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まずは、これだけでも実践してみてください。

 

 

 

 

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2018/10/29

ちびっこも体が重い・・・

先日、小学生の男の子を診させていただきました。

ちょっとぽっちゃりしていて

 

ママ曰く

 

「全然動かない」

 

とのこと。

 

 

横になってもらうと、足も頭も重い・・・💦

 

体を重く感じるか聞いてみると

 

「重い」

 

と答えてくれました。

 

 

子供なら元気が有り余っていて、

特に男の子だといつも走り回っているという場面も多く見かけますが

 

 

体が重かったら、動きたくないですよね。

 

足が重いときに階段を上がるのがキツイ、あの状況を想像していただければ

わかりやすいかと思います。

 

それも、健康状態があまりよくないサインだったりします。

 

調子が悪いと体が重くなります。

 

 

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軽い体を動かすのと、重い体を動かすのでは

同じ行動でも疲労具合が変わります。

 

大人の話だとすぐに納得されるのですが

 

赤ちゃんやちびっこの話になると

なぜか素直に入っていかない情報です。

 

 

ちなみにこの子は

内臓を整えて、頭の調整をしたら

 

その後、ママがびっくりするくらい暴れていました(-_-;)

 

「普段こんなに動かないのに・・・体が軽くなったんですねー」

 

・・・肯定的にとらえてくださって何よりです。

 

 

ちびっこだって調子が悪くなると、体が重くて動きたくなくなります。

 

調子が良くなると、急にパフォーマンスが上がることもあります。

 

 

足をひきずるように歩いていた子が、帰り際にとても足取りが軽くなったり

 

四つん這いになれそうなのになれずにずりばいから進めない子が

その日のうちに四つん這いで進めるようになったり。

 

 

能力を上げるというより、本来の力が発揮できるようになるといった方が正しいかもしれません。

 

 

子供は暴れて発散する生き物ですので

 

発散できないのには理由があり

 

もしかしたらそれは、体が不調で重いからかもしれません。

 

 

 

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2018/10/11

今年もこの季節が

です!

 

 

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そう、〇〇の季節です!

 

 

〇〇の中、いろいろ思い浮かびますね。

食欲とか、紅葉とか、運動会とか・・・

 

 

そして本日のテーマは

 

 

「乳腺炎の季節」です!

 

 

 

・・・

ついてきていますか?

 

 

またもやピンポイントマニアックな話題ではありますが

10月は乳腺炎になるママが経験上多いです。

ちなみに春は5~6月位が多いです。

 

ここまででお気づきの方もいらっしゃると思います。

要は季節の変わり目に多いのだと。

 

 

乳腺炎というと、胸だけの問題だと考えられがちです。

 

しかし、実は内臓からの影響を受けていることがよくあります。

 

特に腎臓との関係が強く出ます。

 

また、肩周りの、特に肩甲骨の動きが制限されると

炎症まではいかずとも

乳腺のつまりが起こりやすくなる傾向にあります。

 

 

で、肩甲骨のコリが内臓とどう関係しているの?

という話ですが

 

肩甲骨は、腎臓と連動しています。

腎臓がかたくなったり重くなったりすると、

同じ側の肩甲骨も動きが制限されます。

足裏の反射区やツボのようなものをイメージされるとわかりやすいと思います。

 

 

つまり

 

乳腺炎 = 肩甲骨のコリ = 腎臓の負担

 

と言えます。

 

 

5~6月や10月は寒暖の差が大きく、

また梅雨や台風の影響で湿度が高くなりやすいです。

そのような環境は季節性に腎臓に負担がかかることがあります。

 

さらに、母乳を出しているママはそうでない人に比べ、

母乳を介しても水分が体外に出てしまいますので

かくれ脱水になっていることがあります。

脱水も腎臓に負担をかけます。

 

 

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その影響が、たまたま授乳中の乳房に出て乳腺炎となっているケースは割と多くあります。

 

 

おっぱいと腎臓・・・

なかなかつなげて考えるのは抵抗があるかもしれませんが

体はつながっています。

 

腰痛があるからといって腰が悪いとは限らないという話を

ご存知の方もおられるかと思います。

 

乳腺炎も同じことです。

 

 

繰り返す乳腺炎にお悩みの方や、

過去に大変な思いをしたという方は、

 

それこそおっぱい自体の問題ではなく

内臓の問題が隠れているかもしれません。

 

 

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