すこやかママブログBlog

2020/01/17

慢性疲労の小中学生

昨年はたくさんの小中学生が当院にきてくださいました。

それ自体はとてもありがたい話なのですが

 

みんなみんな若いのに

 

とても疲れています

 

 

 

 

慢性疲労の大人はとても多いです。

そして肩こりや頭痛の若年化とリンクするように

慢性疲労も若年化し、子供の慢性疲労が増えてきていると感じます。

 

宿題が必須なストレス環境のせいか

スマホ・タブレット・ゲームなど画面をみることが多いせいか

外遊びの時間が少ないせいか

 

いろいろと推測はできるのですが

 

 

内臓の疲れや、

夜寝ている間の回復力が弱ってる

ように感じます。

 

 

確かに大人に比べたら元気は元気なことが多いです。

でも、治療後に

 

「体かるーい!!」

 

と感動しているところ見ると

 

身体重かったんだね~ってしみじみ思ってしまいます。

 

 

重い体で生活するということは、重りを背負って生きているのと同じです。

呼吸が深く吸えないことは、低地にいながら高地トレーニングをしているのと同じです。

 

 

それ、疲れますよね?

 

 

子どもは元気だから整体は必要ないと感じておられる方は多いのですが

 

むしろ子どもこそ、

本来持っているパワーを発揮するために

元気に毎日をすごすために

 

ときどき体をメンテナンスしてあげると

生きやすいと思います。

 

 

ちなみに大人に比べて成長するための力があるので

いい状態に方向修正してあげると、

こちらもびっくりな(゚д゚)!絶大な回復力を見せることが多いです。

 

 

一晩眠って回復する力が働けるようになると

自力でよくなっていくからです。

 

 

 

 

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2020/01/06

年始の挨拶と高校受験

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

当院は1/4より営業しております。

 

 

近隣の私立高校の入試がこの週末に行われたためか

年初のお客様は中学3年生ばかりでした

 

 

みなさん、ご両親がそろって

よいコンディションで受験に臨めるようにとのお考えでご来院されていました

 

受験生が整体を受けているのを見て

 

「中学生が整体を受けるんですか?」

 

と驚いておられた患者様もいらっしゃいましたが

 

 

 

施術の後って、頭がすっきりして考えがまとまりやすくなりますよね?

 

 

と説明したら「確かに」とあっさり納得いただけました

 

 

年末年始に追い込んで勉強したであろう中学生たちは

みなさん上半身に緊張がありました。

 

 

状態がよくなって、

 

疲労や痛みがなくなって、

 

パフォーマンスが上がったら、

 

いいことばかりですね

 

 

公立高校の受験まで、まだ戦いは続くので

体力や抵抗力も意識してみました。

 

 

みなさん良い結果になってほしいです。

 

今年の患者さんたちは、誰も私の母校を受験しないらしい・・・

それはそれでちょっと寂しいですね。

 

ちなみに今回施術した中学生たちは受験に備えて、以前から治療していました

 

 

いきなり初診で

 

「明日受験です」

 

と言われても

 

思うような結果にはつながらないと思いますので

 

 

試してみたい方は、早めにご来院の上、効果を体感してみてください。

 

 

くれぐれも、初診で「明日が本番です」はおやめくださいorz

 

 

 

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2019/12/29

ゆく年くる年 2019年

この週末で仕事納めになった方が多いと思います。

 

当院も明日12/30で仕事納めとなります。

お休みの方が予約を入れやすい方や

帰省してきたついでに予約を入れてくださる方がいるのはありがたい話です。

 

 

今月は寒さにやられている方

忘年会などの飲みすぎ食べ過ぎ

胃腸や肝臓がやられている方が多かったのですが

 

 

クリスマスを過ぎた今週は

ケーキの影響?か膵臓がやられている方が良く見られました。

 

 

この後年末年始、

特に年始のお食事でさらに胃腸や肝臓、膵臓に負担がかかることが予想されますので

皆さまご自愛いただけましたらと思います。

 

 

 

正月明けに体調不良でいらっしゃる方はお気をつけてお越しください(笑)

 

 

 

 

 

 

 

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2019/11/30

ほっぺの硬さと口数と発達

先日、1歳半のお子様を診させていただきました。

ちょうど1歳半健診が終わったばかりで、

発語が少ないので2歳でもう一度確認が必要と言われたそうです。

 

1歳過ぎくらいにも診ていた子でしたが、

身体の動きの発達は問題なく、走ることももうできていて

むしろ進むのがとてもスムーズな状態でした。

 

でも、以前診た時に比べて、口数が少ないな、と思いました。

 

意味のある言葉を話すようになることは、もちろん発達において大切なことですが

そもそもの口数が少ないことも、注目すべき点です。

 

そもそも口数が少なければ、練習の量が減るということです。

練習量が減れば、スキル獲得までの時間もかかりやすいです。

要は、おしゃべりしたくてもしにくい状態になってしまっているということです。

 

 

 

 

ほっぺを触ってみて、ちょっと硬いなと思いました。

 

 

口数のが少ない理由はこれかもしれない。

 

 

他に、頭が膨らんでいてややでこぼこしていたり、

胸周り、お腹周りがもっとやわらかくていいかな、という印象でした。

 

 

お手当てで、必要なところを触っていくと

頭の大きさや形が変わり、胸やお腹周りもやわらかくなりました。

 

 

そして

ほっぺも、つきたてのおもちのようにやわらかくなりました✨

 

 

ママもほっぺの変化にとても驚いていましたが

それ以上に驚いたのが

 

その後、よくしゃべるようになったことでした。

にこにこしながら、ときどき意味のある単語をいくつか話していました。

 

 

先週の健診でこれだったらひっかからなかっただろうな、と思いました。

 

 

あまり知られていませんが、ほっぺの硬さ(頭の硬さとも関係)は口数に影響します。

笑い方も、にこっとするだけなのか、

きゃっきゃっ(⌒∇⌒)と声を出して笑うかにも影響します。

 

 

 

 

それは健診時期がどうの、発語がどうのというとは関係なく、生まれた時からずっとそうです。

 

 

ポニーテールをした女子の顔面が少し引きつれているのを想像してみてください。

想像できなかったら、自分で顔全体の皮膚を耳の方へ引っ張ってください。

 

 

何もしないのと、顔を引っ張った状態

 

どちらが話しやすいでしょうか?

 

どちらが笑いやすいでしょうか?

 

大人でも顔を引っ張ったら、話したり、笑ったりしにくいです。

 

 

病気までいかなくても、体調が落ちているとそうなります。

生まれた時から、病気はしないけど普段からなんとなく体調が上がらない子もいます。

 

 

「赤ちゃん整体が必要ない子はいない」

でも書いていますが、
何のケアも必要ない赤ちゃんはいません。

 

 

生まれた時からずっと同じなんです、とママの言うその状態が

 

実は不健康のサインだった!!

 

ということは珍しくありません。

 

 

 

赤ちゃんのサインに敏感になって、

 

やわらかいほっぺでよく笑い、よくしゃべる、

かわいいお子様との時間を満喫してくださいね。

 

 

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2019/11/16

個性あふれる絵本の読み聞かせ

当院では、数はそれほど多くありませんが、絵本が常備してあります。

 

 

 

 

ご家族そろってのご来院で複数で施術を受けられる方が多くいらっしゃるので

待ち時間にパパやママ、おばあちゃんが

空いているスペースで手遊びをしたり、歌を歌ったり、絵本を読んだりします。

 

施術をしながら聞こえてくる絵本の読み聞かせが

個人的に楽しみだったりします(⌒∇⌒)

 

自分が昔子供に読んであげていた読み方とは全く違う間、全く違うニュアンスや世界観での読み方に

実は内心

 

「ほほー、なるほどー

 

と感心したりしています。

 

個性が本当に良く出て、

同じ物語が読み手によって違った世界となって現れるのが、とても楽しいです(^^)

 

集中して施術してよとツッコミが入りそうですが

 

そこはご安心ください。

ちゃんとやってます。

 

この年齢になって人の読み聞かせを聞かせてもらえる機会は普通あまりありません。

編集者の解釈で作られる映像作品とは違って

読む人によって世界の色が変わる

 

本の醍醐味だなーって思います。

 

 

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2019/11/06

赤ちゃんのおむつ替えは仰向け?うつ伏せ?

つい最近のことですが、

赤ちゃん連れのお客様がいらしたとき、ちょうど大量うんちをしたので

ここでおむつ替えてもいいですか?と聞かれました。

もちろん、うんちまみれのお尻で放置するなんてわたし的には絶対ありえないので、

どうぞと言いました。

 

 

 

赤ちゃんは9ヶ月。寝返り全開、はいはい高速、

ときどきよろよろつかまり立ちの、まったくじっとしない時期です。

 

 

 

 

一人目の子ではありますが、

便秘していないので毎日おむつ替えをしているだろうと、

私はそのまま見守っていました。

 

 

が・・・ママは悪戦苦闘の末

「やっぱりもういいかな・・・」と諦めようとしたのです(゚д゚)!

 

いやいや、これからこの子も治療するのに、お尻にうんちベッタリじゃお互い嫌だよ

 

ということで、おむつ替えを手伝うことに。

 

 

手伝っていて感じたのは、ママが

とにかく赤ちゃんを仰向けにしないと!

と四苦八苦していることでした。

 

 

仰向けにするならしっかり足を固定してあげないとすぐに寝返ってしまうし、

でも、がっちり持つのは怖いし・・・

と、ママの気持ちが手に取るようにわかります。

 

 

でも、うんちのおむつ替えで弱気になっていてはそこら中にうんちがついてしまい、

結果としてママのストレス増大の原因になります。

赤ちゃんもおしりがかぶれる原因になりますし・・・

さっさと強気でいかないといけません。

 

 

普段はパパと二人がかりでなんとかやっています、との言葉に、

 

 

じゃあ、パパがいない時にうんちしたらパパが帰ってくるまでうんちついたままのか?

という恐怖がよぎりましたが、そこは怖くて突っ込めませんでした。

 

いや、でも自分一人だったら誰かが来るまでおむつそのままにするママ、きっと他にもいるよな~

と、いろいろ不安になりました。

 

もはやしわの間とかにうんちがいくらか残っていても

100%おしりにべったりな位なら、せめて60~70%拭けていればいいさ

と謎に寛大な気持ちになりました。

 

 

 

「一人でできないと一人の時にうんちされたら困りますよね?」

 

とお話しし、うつぶせとつかまり立ちサポートでおしりを拭く方法を一緒にやりました。

 

 

 

ここでのポイントは、

ママが、

 

おむつ替え=仰向け

 

という固定概念に囚われていたことです。

 

 

おむつ替えの目的が、仰向けにするということにすり替わってしまったのです。

 

 

目的はおしりをきれいにすることであって、仰向けにすることではありません。

おしりがきれいになるという目的が達成されるなら、

うつ伏せだろうとつかまり立ちだろうと問題はなく、

なんなら下半身素っ裸にして風呂場でシャワーで流したってよいわけです。

 

 

真面目なママほど、「こうしなければいけないという思いが強く、

100点のやり方を求めようとして、結局とても困難な方法を選ぶ傾向があります。

 

 

結果うまくいかず、「わたしがダメだから・・・」と落ち込むところまでが一連の流れなんですが、

ここで意識が変わればすべてが変わります。

 

なんだ、やってみたらこの方法の方が簡単♪

そう思えたら、ストレスの素でしかなかったうんちのおむつ替えも

「すごく嫌なものから「ちょっと嫌なものくらいには変わります()

 

 

これは日常生活の他のことでも同じです。

 

手段が目的にすり替わってしまうと、うまくいかないことが往々にしてあります。

 

 

「目的をはっきりさせること」

 

 

これを大切にすると、迷うことがちょっと少なくなるかもしれません。

 

 

 

 

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