昨日、地元の地方紙にこんな記事が…

事の重大さを国も把握して、予防に乗り出すようですね。

そのこと自体は大きな前進かなと思います。

が、正直、話を聞いてもらっただけで改善するような方はごく軽度の人で

重症の方はそんなことくらいではまったく改善しないというのが私の率直な感想です。

産後うつの原因は育児の不安が強く相談できない環境などと言われています。

それもそうなのですが、

栄養状態が思わしくなく、脳に必要な栄養が行っていないためにストレスに耐えられずにおこるうつの症状や

がんばりたいけれど、体がいうことを聞かなくて自分はダメな母親だ…と落ち込んでいくケースなど

一度なってしまったものを改善するにはけっこう時間と労力がかかります。

私の周囲にも産後うつになった友人がけっこうな数います。

気を付けた方がいいよ、と声をかけると「自分は大丈夫～♪」と言っていた友人が、

びっくりするほど病的に落ち込んでいくところをたくさん見てきました。

産後うつの予防は、妊娠中、ひいては妊娠前からの生活や取り組みも大きく影響します。

栄養状態、体が自分の思うように動けるか、メンタルの状態。

体と心はつながっています。

そして体は食べたものでしか構成できません。

妊娠を望む方、妊娠中の方、産後の方、

今一度、ご自分の食事状況や、体の不調について見つめなおしてみてはいかがでしょうか。

体が痛くて、赤ちゃんが泣いても起き上がれないという方も

諸々体を整えることで育児が楽しくなっていきますよ。

先月、一人目の出産後から尿漏れにお悩みの妊婦さんがいらっしゃいました。

もう臨月間近でどうにも止められない状況で来られたのですが

主に骨盤周りの調整をしたところ、尿漏れがなくなり

出産の数日前までは症状がなかったそうです。

この方には、産後も尿漏れ対策にいらっしゃるようにお話ししていて

先週産後にお会いしたのですが

なんと！

産後は尿漏れがまったくなかったそうです。

うれしい驚きでした（＾＾）

ただ、出産のときにいきみたおしたそうで、腰が痛いとの訴えがありましたので

産後の骨盤矯正をさせていただきました。

一人目の産後よりも今回の方がずっと体が楽だそうです。

一人目の時も受けたかった～、とうれしいお言葉をいただきました。

育児をするにはなんといってもママの体が資本です。

尿漏れがあるとテンションが下がりますし、体がつらいと赤ちゃんのお世話をすることも憂鬱になってしまうことがあります。

元気に育児を楽しむためにも、産後に体を整えることはメリットがいっぱいです♪

子供を持つママたちが非常に気になる産後太り。

一人目は放っておいても治った、でも二人目は治らないという話をよく聞きますが

最近は一人目から治らないという悩みが増えています。

産後太りの原因は出産のときに開いた骨盤が開きっぱなしだということです。

人の体はすきまが嫌いです。

骨が開けばすきまがうまれ、すきまを解消しようとすきまを埋めようとします。

そして、恐ろしいのはその材料。

ザ・脂肪です。

じゃあ、どうしたら産後太りを解消できるか。

簡単です。すきまをなくすこと。

骨盤を正しい位置に戻してすきまをなくせば、いらなくなった脂肪は消えます。

太もものサイズが大きくなって悩んでいる方

シルエットをすっきりさせたい方は

ぜひ産後の骨盤矯正で素敵な美尻になってください。

お帰りの際にご自分のお尻のサイズに感動します☆