すこやかママブログBlog

2020/03/31

母と家庭と家庭の雰囲気

新型コロナウイルスの拡がりで多方面に影響が出ていますね。
必要な措置と理解していても
個人的には一斉休校がかなり負担でした

 

世のお母さんたちは、日中の過ごし方はもちろん
お昼の準備の手間の問題、

昼食分の食費が増える問題、
仕事のある方は預け先がないと仕事ができないなど
いきなりたくさんの問題が降ってきたと思います。

 

 

また、イベントの自粛や経済のことで
世の中がなんとなくどんよりしていると感じている方も少なくないと思います。

 

 

そのためか、治療に来られる患者様も

息苦しい感じがしたり

負担増にストレスがたまってイライラしたり

なんとなく不調・・・という方が増えています

 

 

人が持っている肩書や役割は一つではありません。

会社や家族、趣味のグループなど
場所やメンバーが変われば役割も変わります。

 

その中で、家庭の雰囲気を作っているのが母親や奥さんである場合がかなり多いです。
家の中のことを取り仕切っているからです。

 

 

家は落ち着ける場所であったり、
休息を取る場所であったり
人によって様々ですが、
拠点としての役割を果たしていることがほとんどだと思います。

 

 

拠点が荒れていたら、

ほっとすることも、

休息することも、

回復することも

効果が半減します

 

 

だから、お母さんや奥さんがイライラせず
心穏やかにいられることは
本人だけではなく、旦那さんやお子さんなど他の家族にとっても、

とても大切なのです

 

 

ストレスの影響を受けにくくするには

 

ストレスから離れるか

 

ストレスに耐えられるようにするか

 

です。

 

 

今回の新型コロナにまつわる負担やストレス自体は
個人の力でどうにかできるレベルではありませんので
ストレスから離れることは現実的に不可能です。

 

 

となると、ストレスに耐えられるようになることを
目指す方が現実的かな、と思います。

 

 

基本、体の調子が良いときはストレスの影響を受けにくくなります。

頭痛のときにイライラしやすくなったり

体が重いと何もかもが嫌になったりするのは

調子が悪いからです。

 

 

 

土台である体を整えると
同じ現象でも、受け取り方が変わってきます

 

 

不調だといらつくようなことも、
受け流せるようになったりします。

 

 

また、体が整うことで、もともと体が持っている

敵を侵入させない力

侵入してしまった敵をやっつける力

しっかり働かせることができます(⌒∇⌒)

 

 

家族を優先して自分を後回しにしてしまいがちなお母さんや奥さんは特に、
自分を整えることを意識してみてください。

 

こんなご時世だからこそ
体を整えて抵抗力をあげることはもちろん
無駄なイライラを受け流して陰気なムードを打ち払いたいものですね。

 

 

 

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2020/03/19

不調と膨張

先日、ご紹介で美容関係のお仕事をされている方を施術させていただきました。

 

パフォーマンスや健康を考えて、メンテナンスをご希望でした。
やはりプロは意識が高いですね。

 

ただし、意識が高いだけあって
ぱっと見のスタイルは細身だったのですが

内臓下垂がしっかりあって
脇肉、下っ腹、ヒップ周りに何かがはみ出していました。

 

 

何か・・・

そう、肉です。
ハミ肉です!!

 

 

 

 

おそるおそる指摘すると、ご本人たちも気にされていたご様子・・・

 

どうしてハミ肉になるのかを先に説明して、治療に入りました。

 

施術後にすべてのハミ肉が収まったのを確認して
2人ともかなり驚くとともに感動されていました。

 

 

これだけ外側に気を遣っていても、中身が整っていないと効果半減なんだと改めて実感しました。

内側を整えた上でエステの施術をしたらどのように変化するのか、
次回お会いするのがとても楽しみです。

 

 

さて、細身なのにハミ肉になる原因ですが、

 

まず

内臓があるべき場所にないと、

くびれがなくなり、下腹部がぽっこりします。

 

引き出しの中に乱雑に詰め込んだお洋服のように、

整理整頓すれば入るのに、

整理されていないので入り切らなくなります。

 

入り切らない分が、はみ出します。

ちなみに頭の骨の動きが制限されれば、

頭が膨張して顔が大きく見えます。

 

体調の悪い妊婦さんのお腹は、

中にいる赤ちゃんの大きさを無視して大きく出っ張っていることが多いです。

 

 

つまり、

不調なとき、
体は膨張します。

 

血液やリンパの流れが悪いと足や顔がむくみます。
むくみも膨張ですね。
流れが良くなればむくみは解消してすっきりします。

 

不調だと体も重く感じますので
不調で体が膨らんだのを、単純に

 

「太った」

 

と片付けている方もよくお見かけしますが

原因は違うところにあるかもしれませんね。

健康と美容は背中合わせ。
何かのヒントになれば幸いです。

 

 

 

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